Lue lisää / Linkit

28 päivää ilman – palvelun ohjaajakoulutus 21.2.2024 kello 9–15.30.  Koulutus toteutetaan TEAMS-yhteydellä: Liity kokoukseen napsauttamalla tästä Koulutuksen tavoitteena on vahvistaa nikotiinivieroituksen osaamista ja tehostaa motivoiva...
Terveyden edistäminen on harvoin mustavalkoista ja ehdotonta. Monista, kielteisiltäkin kalskahtavista asioista löytyy useimmiten myös hyviä puolia. Positiivisuuden kautta ja hyvää vahvistamalla päästään todennäköisimmin toivottuihin...
Ilmoittaudu kevään 28 päivää ilman verkkotukitapaamisiin! Tutustu toimintaan: https://verkko-opisto.sydan.fi/ Kevään ryhmien alkamispäivät: Ryhmä 1: 6.2.2024 kello 17. Tapaamispäivät: tiistaisin 6.2., 13.2., 20.2., 27.2....
Olin itse nuorena fanaattinen tupakoinnin vastustaja ja muutenkin vähän sellainen terveysterroristi. Istuin lukuisia kertoja mummolan pihalla pelottelemassa tupakoivaa ukkiani keuhkosyövällä. Ukki sanoi, että tupakoinnin aloittamatta jättäminen olisi ollut...
Lataa ilmainen Cardu-sovellus puhelimesi sovelluskaupasta. Etsi sieltä 28 päivää ilman -kortti ja ota se käyttöösi. Kortilta löydät ajankohtaiset uutisemme ja tietoa teematapaamisista. Lisätietoa: https://www.cardu.com/28paivaailman
Ilmaiset 28 päivää ilman -verkkotukitapaamiset käynnistyvät taas syyskuussa. Tapaamiset sopivat kaikille, jotka haluavat lopettaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käytön.  Tapaamisten aikataulu: 19.09. klo 16-17 Tapa, tottumus vai riippuvuus? 26.09....
Lopeta maanantaina -kannustusohjelma motivoi tupakoitsijoita lopettamaan tupakoinnin vuoden jokaisena 52 maanantaina. Tupakoitsijoiden ei tarvitse jäädä odottamaan ”sopivaa tilaisuutta lopettaa joskus tulevaisuudessa”, sillä Lopeta maanantaina -...
Harkitsetko tupakoinnin lopettamista? Ehyt ry:n video "Valmistaudu kunnolla" antaa sinulle vinkkejä helpottamaan tupakoinnin lopettamista ja siihen valmistautumista.
Kohti savutonta Suomea -julkaisu
Kohti savutonta Suomea -verkkoaineisto on tiivis yleisesitys tupakkapolitiikan kehittymisestä ja vaikutuksista Suomessa. Se sisältää tupakointiin liittyviä ajankohtaisia teemoja ja tutkimustuloksia. Verkkoaineisto perustuu Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen (2012) ...
Tuki- ja neuvontapalvelu Stumppi
Harkitsetko tupakoinnin lopettamista? Miten lopettaminen onnistuu? Stumppi on maksuton tupakoinnin lopettajien tuki- ja neuvontapalvelu. Sieltä löydät koottua tietoa tupakoinnin vaikutuksista lopettamispäätöksen tueksi. Voit myös tutustua tupakointiin...
travel