28 päivää ilman® on nikotiiniriippuvuudesta vieroittautumiseen kehitetty tukipalvelu. Tukitapaamisiin voivat osallistua kaikkien nikotiinituotteiden käyttäjät, jotka haluavat oppia hallitsemaan nikotiiniriippuvuutta ja päästä riippuvuudesta eroon. Tukitapaamisia ohjaavat julkisen sektorin ja järjestöjen koulutut toimijat.
Kokonaisuuteen kuuluu:
1. Tapa, tottumus vai riippuvuus? Miten nikotiini ohjaa päivää. Riippuvuuden monet muodot.
2. Mikä tukee lopettamista? Korvaushoitotuotteiden ja lääkehoidon oikea käyttö.
3. Jaksanko jatkaa? Eroon vieroitusoireista. Miten valmistaudun arkeen ja luon uutta tilalle.
4. Huolenaiheet ja itsepetokset. Omien tunnetaitojen tunnistaminen.
5. Tulevaisuus. Vertaistukea vieroittautumisen polulla.
Seuraava 28 päivää ilman -ohjaajakoulutus toteutetaan helmikuussa 2023. Koulutuksessa perehdytään toiminta-alustaan ja sen käyttöön sekä annetaan perusohjaus 28 päivää ilman -palvelun käyttöön. Lisätietoja tarja.ikonen (at ) savo.fi tai puhelimitse 0500 574 642.
Ilmoittaudu teematapaamisiin täällä. Jokaisesta tapaamisesta on mahdollista antaa palautetta tästä.
Yleisesittely 28 päivää ilman -palvelusta 
Yleisesittely 28 päivää ilman -palvelusta (SWE) 
Yleisesittely 28 päivää ilman -ohjelmasta 
