Lue lisää / Vinkit

Tapoja lopettaa tupakointi on monia. Putoustähti Timo Lavikainen kertoo Seiskalehdessä lopettaneensa vähentämällä vähitellen. Nyt 30 vuotta kestänyt tapa on väistynyt kokonaan. Onnea Timolle  ! 

31.5. on jälleen kansainvälinen tupakaton päivä. Samalla vietetään Savuton Suomi -päivää. Katso miten sinä ja organisaatiosi voitte olla mukana päivän vietossa: http://savutonsuomi.fi/osallistu-savuton-suomi-paivaan/

Suomalaisten odottavien äitien raskauden aikainen tupakointi puhuttaa edelleen. Hyvä niin, sillä esille tulee myös vinkkejä lopettamiseen! Vauva-lehti listaa artikkelissaan muutamia. 

Lue Fressiksen sivuilta 21-vuotiaan Erik Rautakosken tarinaa siitä miten urheilua harrastava nuorimies pääsi irti nuuskaamisesta. Nuuskaaminen vaikutti Erikin kuntoon ja jaksamiseen, mutta nykyään sanoo voivansa paremmin kuin aikoihin.... Kuva: www.fressis.fi 

Kaikki eivät tiedä, että tupakoimattomana leikkaukseen meneminen voi tutkimusten mukaan vähentää leikkauskomplikaatioita jopa 40 %. Tupakointi tulisi myös lopettaa riittävän ajoissa ennen leikkausta..... Lue artikkeli Potilaan Lääkä...

Lopeta maanantaina -kannustusohjelma motivoi tupakoitsijoita lopettamaan tupakoinnin vuoden jokaisena 52 maanantaina. Tupakoitsijoiden ei tarvitse jäädä odottamaan ”sopivaa tilaisuutta lopettaa joskus tulevaisuudessa”, sillä Lopeta maanantaina -...

45-vuotiaan Lea Puusaaren tupakoinnin lopettamisen prosessi alkoi lääkärin vastaanotolta, kun hän oli hakemassa apua pitkittyneeseen yskäänsä. Tupakoinnin lopettaminen kävi tuolloin mielessä ja hän päätyikin lopulta työ...

45-vuotias Sami Sundström lopetti tupakoinnin 24 vuoden jälkeen. Tänä aikana hän laskee kuluttaneensa savukkeisiin 40 000 euroa. Lopettamisen jälkeen rahaa säästyy ja olokin on jo parempi.  - Ilta-Sanomat 11.8.2016 - 

Intti ilman tupakkaa -kilpailun ilmoittautuminen on käynnissä. Jos olet varusmies tai -nainen, voit osallistua kilpailuun,jonka lopuksi arvotaan 1 000 euron rahapalkinto! Lue kilpailusta lisää täältä.

Harkitsetko tupakoinnin lopettamista? Ehyt ry:n video "Valmistaudu kunnolla" antaa sinulle vinkkejä helpottamaan tupakoinnin lopettamista ja siihen valmistautumista.