Koulutuksessa käydään läpi 28 päivää ilman -tupakoinnin lopettamisen tukipalvelu ja ohjataan asiakkaan tukemiseen mallin mukaisesti.
Tiistaina 28.4.2015 Oulu
Etäyhteys: Vaasa, Rovaniemi, Kuopio, Kajaani ja Mikkeli
Lisätietoja: pirjo.nikula(at)sydan.fi, savo(at)sydan.fi
Keskiviikkona 6.5.2015, Helsinki
Etäyhteys: Tampere, Turku, Pori, Lappeenranta ja Lahti
Lisätietoja: heli.vaija(at)ehyt.fi, savo(at)sydan.fi
Ilmoittautuminen: savo(at)sydan.fi 22.4. mennessä molempiin koulutuksiin. Mainitse ilmoittautumisessa paikkakunta, jossa osallistut. Tarkemman osoitteen saat ilmoittautumisen jälkeen sähköpostiisi.
Ohjelma
9.00 28 päivää ilman -palvelu tupakoinnin lopettamisen tukemiseksi
9.30 Tapa, tottumus vai riippuvuus?
- tupakkariippuvuuden monimuotoisuus
- tupakoinnin ja tupakoimattomuuden haitat ja hyödyt
10.30 Mitä tukea tarvitsen?
- vieroitusoireet
- korvaus- ja lääkehoidon tarve
11.30 Lounas
12.30 Jaksanko jatkaa?
- riskitilanteet ja repsahdukset
13.15 Huolenaiheet ja itsepetokset
- tupakoimattomuuden ylläpito
14.00 28 päivää ilman -verkkosivut ja käytännön järjestelyt
- verkkopalvelun käyttö ja jatkosuunnitelmat paikallistasolla
15.00 Koulutuksen päättyminen
Kommentit (ei vaadi rekisteröitymistä)
0 kommentti
Lisää uusi kommentti