Lue lisää / tammikuu 2018

Sähkötupakan nikotiini muuntuu kehossa kemikaaleiksi, jotka voivat vahingoittaa erityisesti sydäntä, keuhkoja ja virtsarakkoa, kertoo New Yorkin yliopiston ympäristölääketieteen professorin Moon-shong Tangin tutkijaryhmän toteuttama koe. Lue lisä...
Oppilaitosta uhkaa sakko, mikäli se ei onnistu kitkemään sauhuttelua pihalla. Laki kieltää koulun pihalla tupakoinnin. Lue koko juttu täältä.
Tiedämme, että suomalaiset nuoret raskaana olevat äidit tupakoivat huomattavasti enemmän kuin esimerkiksi pohjoismaiset kanssasisarensa. Tupakoinnin haitoista sikiölle ei edelleenkään tiedetä odottavissa perheissä tarpeeksi. Joskus luulo jopa korvaa...
Englantilaisen tutkimuksen mukaan kaksi kolmasosaa tupakkaa kokeilevista ryhtyy myöhemmin polttamaan savukkeita päivittäin ainakin joksikin aikaa. Lue lisää täältä.
Tuoreet Savuton kunta ja 28 Päivää Ilman -uutiset luettavissa täällä. 
Lue YLE:n sivuilta Iina Puskalan tarina siitä miten tupakointi vaihtui juoksemiseen. Entinen ketjupolttaja juoksee nykyään vuodessa 14-15 maratonia. Vähempikin riittää, mutta liikunta on yksi parhaista tavoista korvata tupakointi.  yle.fi 7.1.2018
Mikäli päätit lopettaa tupakoinnin uuden vuoden kunniaksi, voit kärsiä vielä vieroitusoireista, mutta samalla saatat huomata myös positiivisia vaikutuksia terveydentilassasi. Ensimmäiset päivät ovat vaikeimpia,  mutta jos jaksat parikin viikkoa...
travel