Lue lisää / Faktat

Olin itse nuorena fanaattinen tupakoinnin vastustaja ja muutenkin vähän sellainen terveysterroristi. Istuin lukuisia kertoja mummolan pihalla pelottelemassa tupakoivaa ukkiani keuhkosyövällä. Ukki sanoi, että tupakoinnin aloittamatta jättäminen olisi ollut...
Käynnistämme verkossa kokoontuvan nikotiiniriippuvuusryhmän tiistaina 12.5.2020 kello 17-18. Ilmoittaudu kohdassa verkkotapaamiset tai suoraan tarja.ikonen(at)sydan.fi sähköpostiin. Huomaathan että kaikki keväälle suunnitellut kasvokkaiset...
Lataa ilmainen Cardu-sovellus puhelimesi sovelluskaupasta. Etsi sieltä 28 päivää ilman -kortti ja ota se käyttöösi. Kortilta löydät ajankohtaiset uutisemme ja tietoa teematapaamisista. Lisätietoa: https://www.cardu.com/28paivaailman
Ilmaiset 28 päivää ilman -verkkotukitapaamiset käynnistyvät taas syyskuussa. Tapaamiset sopivat kaikille, jotka haluavat lopettaa tupakka- tai nikotiinituotteiden käytön.  Tapaamisten aikataulu: 19.09. klo 16-17 Tapa, tottumus vai riippuvuus? 26.09....
Nikotiiniriippuvuus on krooninen sairaus, jonka hoitamiseen tarvitaan tehokasta hoitoa.Se koukkuttaa erityisesti nuoria, koska nuorten aivot ovat erityisen herkkiä nikotiinille. – Voisi melkein sanoa, että tupakointi ja nikotiiniriippuvuus ovat lastentauteja, kertoo professori...
Berliinin yleisurheilun EM-kisat ovat nostaneet keskusteluun yllättäen myös urheilijoiden tupakoinnin. Aiheesta ei paljon puhuta, ehkä pitäisi... EM-kisoissa urheilijoita majoittavan berliiniläisen hotellin pihalla on päivittäin näkynyt kä...
Tupakointi ja muiden nikotiinituotteiden käyttö nuorten keskuudessa on vuosien kuluessa muuttanut muotoaan. Ammattioppilaitoksissa opiskelevien ja lukiolaisten tupakointitottumuksissa on ollut eroja - ja on edelleen. Tammikuussa 2018 THL:ssä järjestetyssä seminaarissa...
Lue YLE:n sivuilta Iina Puskalan tarina siitä miten tupakointi vaihtui juoksemiseen. Entinen ketjupolttaja juoksee nykyään vuodessa 14-15 maratonia. Vähempikin riittää, mutta liikunta on yksi parhaista tavoista korvata tupakointi.  yle.fi 7.1.2018
Mikäli päätit lopettaa tupakoinnin uuden vuoden kunniaksi, voit kärsiä vielä vieroitusoireista, mutta samalla saatat huomata myös positiivisia vaikutuksia terveydentilassasi. Ensimmäiset päivät ovat vaikeimpia,  mutta jos jaksat parikin viikkoa...
11.12.2017 julkistettu tutkimus Sammuuko savuke, nouseeko nuuska vahvistaa sitä tosiasaa, että tupakointi ei enää ole nuorten keskuudessa "cool". Terveys on nuorille entistä tärkeämpää, mutta toisten valintoja ei kuitenkaan paheksuta....